防止过度疲劳，胃中膨胀保证充足的睡眠，养成劳逸结合，张弛有度的工作生活习惯。

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据侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆7月13日消息，饮食南京大屠杀幸存者石秀英于7月12日凌晨离世，享年98岁胶囊责任编辑：黎佳易。